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10 pasos para comenzar tu detox

10 pasos para comenzar tu detox

Durante estas fechas navideñas seguramente te fue imposible no evitar probar todos los platillos y bebidas que se sirven en las fiestas y celebraciones. Por lo que puedes sentir una gran culpa por haber comida demás.

Descubre los beneficios del detox

Descubre los beneficios del detox

Al comenzar un nuevo año queremos renovarnos y dejar atrás los malos hábitos "reseteando» nuestro organismo. No basta con empezar una dieta para desintoxicarnos, si esta carece de nutrientes. Es importante ponernos metas pequeñas y sencillas para que los

Détox, una opción purificante

Détox, una opción purificante

Detox o desintoxicación es un proceso por medio del cual se limpia el organismo de toxinas, exceso de líquidos y otras impurezas. Aunque en sus inicios fue asociado como un método para bajar de peso, detox propone un estilo de vida saludable e integral.

¿Porqué consumir frutas a la hora de postre en la dieta detox?

¿Porqué consumir frutas a la hora de postre en la dieta detox?

Una de las claves de la desintoxicación comenzando el año es consumir agua y/o bebidas saludables para eliminar la máxima cantidad de residuos, producto del consumo alimentos y bebidas en exceso.

Jugos detox

Jugos detox

Si eres de las personas que se cuidan y quieres le gustan los jugos detox tienes que leer esto.

Resetea tu organismo

Resetea tu organismo

Dile adiós a los excesos y resetea tu organismo con estos tips que tengo para ti. ¡Toma nota!

Neuropatía

Neuropatía diabetica

La neuropatía es una de las complicaciones más frecuentes entre las personas que viven con diabetes y donde sus daños son irreversibles. Conoce más sobre este padecimiento y descubre como evitarlo.

Índice glucémico, diabetes y obesidad

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El tema del índice glucémico es muy conocido por personas con diabetes, ya que cuidar la alimentación para controlar su nivel de glucosa en sangre es indispensable.

Tips para hacer ejercicio si tienes diabetes

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Si eres de una persona que vive con diabetes y le gusta hacer ejercicio, tienes que leer esto. ¡Toma nota!

Diabetes: Causas, síntomas y cómo se diagnostica

Diabetes: Causas, síntomas y cómo se diagnostica

¿Sabías que para el año 2040 se calcula que 642 millones de personas arededor del mundo tendrán diabetes? Es decir, uno de cada diez adultos estará enfermo.

¿Porqué no debes de fumar si tienes diabetes?

¿Porqué no debes de fumar si tienes diabetes?

Uno de los beneficios de dejar de fumar desde el primer día es que aumentarás tu sensibilidad al comer, entre otras ventajas. ¡Comienza ya!

Legumbres contra la diabetes

Legumbres contra la diabetes

Conoce todos los beneficios que tienen las legumbres y porque son tan importantes consumirlas si vives con diabetes.