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Nadar: un excelente ejercicio

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Nadar es uno de los ejercicios más completos que existen, checa estos tips.

Bases de una dieta Mindfulness

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Vive el presente y aplica sentido común a la hora de comer siguiendo estos prácticos consejos.

Pescado, nutritivo y saludable

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Si desconoces la dieta mediterránea, nosotros te hablamos acerca de ella y de los pescados que incluye este régimen alimenticio.

10 tips para no abandonar la dieta

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5 alimentos para que elimines el estreñimiento nocturno.

10 Tips para ahorrar dinero al hacer tu despensa

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Si quieres que tu dinero rinda al máximo cuando vayas al supermercado, sigue estos tips.

La importancia de consumir las porciones adecuadas

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Ha llegado la época navideña, y con ella, los mejores platillos y postres para celebrar y compartir en familia.

Estilo de vida: cardiosaludable

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Si quieres disfrutar de un corazón saludable, sigue estos consejos que a continuación te compartimos.

Descubre los beneficios del detox

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Al comenzar un nuevo año queremos renovarnos y dejar atrás los malos hábitos "reseteando» nuestro organismo. No basta con empezar una dieta para desintoxicarnos, si esta carece de nutrientes. Es importante ponernos metas pequeñas y sencillas para que los

10 pasos para comenzar tu detox

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Cuando la sangre presiona las paredes de los vasos sanguíneos hablamos de presión arterial alta o hipertensión, y por consiguiente, es mayor a lo que debería ser.

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En bebidas, alimentos o productos de belleza, esta planta milenaria tiene atributos relacionados con el antienvejecimiento y la vida vida eterna.

Resetea tu organismo

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Conoce los pasos de desintoxicación paraŒæreducir al mínimo los procesos de envejecimiento, al mismo tiempo que ayudará a evitar antojos y crear una disciplina sana alrededor de la comida.

Neuropatía

Neuropatía diabetica

Es una de las complicaciones más frecuentes entre las personas que viven con diabetes y donde sus daños son irreversibles. Conoce más sobre este padecimiento y descubre como evitarlo.

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