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Alimentación y nutrición como protección contra la contaminación.

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En al Ciudad de México, y otras urbanizaciones del mundo, la contaminación del aire es un factor que afecta directamente la salud de la población.

La hidratación y el bienestar

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Escuchamos por todos lados que hay que tomar agua, que tantos vasos, que mejor por la mañana en ayunas, al tiempo, que mejor caliente….

Estilo de vida: cardiosaludable

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Si quieres disfrutar de un corazón saludable, sigue estos consejos que a continuación te compartimos.

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El consumo excesivo de azúcar te puede causar muchos daños a la salud, sigue estos sencillos pasos que cambiarán tu vida y tu cuerpo para siempre.

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La neuropatía es una de las complicaciones más frecuentes entre las personas que viven con diabetes y donde sus daños son irreversibles. Conoce más sobre este padecimiento y descubre como evitarlo.

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¿Sabías que para el año 2040 se calcula que 642 millones de personas arededor del mundo tendrán diabetes? Es decir, uno de cada diez adultos estará enfermo.

Bebidas saludables para niños

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Mantén hidratados a tus hijos preparándoles estas bebidas ricas y saludables que te compartimos.

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No te puedes perder estos consejos para comer snacks de una forma saludable. Solo tienes que seguir estos sencillos tips.

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Una de las claves para disfrutarlos está en su preparación y las porciones que tu cuerpo requiere

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Dietas maravilla

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Te presentamos algunos planes de alimentación famosos y su impacto en la salud, de acuerdo con una experta en nutrición.

Alimentos saludables, prepárate para las fiestas y precopea sin alcohol

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Checa este sencillo plan lleno de recomendaciones que te ayudarán a ti y a tu familia a disfrutar de las fiestas decembrinas sin remordimientos.

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