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Cuídate y disfruta esta Navidad

Cuídate y disfruta esta Navidad

Durante el fin de año es cuando más tenemos cenas familiares y fiestas de trabajo. Sigue estos tips para no subir de peso y llevar una alimentación sana.

Navidad saludable

Navidad saludable

La época navideña no tiene por qué ser sinónimo de kilos extra y alimentos bajos en nutrientes.

La diabetes y el alcohol

La diabetes y el alcohol

Si tienes una reunión y padeces diabetes, no te preocupes sigue estas recomendaciones y disfruta de un trago sin remordimientos.

Diabetes: Causas, síntomas y cómo se diagnostica

Diabetes: Causas, síntomas y cómo se diagnostica

¿Sabías que para el año 2040 se calcula que 642 millones de personas arededor del mundo tendrán diabetes? Es decir, uno de cada diez adultos estará enfermo.

Alimentación y nutrición como protección contra la contaminación.

Alimentación como protección contra la contaminación

En al Ciudad de México, y otras urbanizaciones del mundo, la contaminación del aire es un factor que afecta directamente la salud de la población.

La hidratación y el bienestar

La hidratación y el bienestar

Escuchamos por todos lados que hay que tomar agua, que tantos vasos, que mejor por la mañana en ayunas, al tiempo, que mejor caliente….

Estilo de vida: cardiosaludable

Estilo de vida: cardiosaludable

Si quieres disfrutar de un corazón saludable, sigue estos consejos que a continuación te compartimos.

Desintoxicate del azúcar en muy pocos pasos

Desintoxicate del azúcar en muy pocos pasos

El consumo excesivo de azúcar te puede causar muchos daños a la salud, sigue estos sencillos pasos que cambiarán tu vida y tu cuerpo para siempre.

Neuropatía

Neuropatía diabetica

La neuropatía es una de las complicaciones más frecuentes entre las personas que viven con diabetes y donde sus daños son irreversibles. Conoce más sobre este padecimiento y descubre como evitarlo.

Bebidas saludables para niños

Bebidas saludables para niños

Mantén hidratados a tus hijos preparándoles estas bebidas ricas y saludables que te compartimos.

Los 10 “tips de los snacks ligeros

Los 10 “tips de los snacks ligeros

No te puedes perder estos consejos para comer snacks de una forma saludable. Solo tienes que seguir estos sencillos tips.

¿Embarazada y quieres comer pescados y mariscos?

¿Embarazada y quieres comer pescados y mariscos?

Una de las claves para disfrutarlos está en su preparación y las porciones que tu cuerpo requiere

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