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Papá: siempre en forma

Papá: siempre en forma

Este fin de semana, disfruta de un rato de ocio y lectura con estas recomendaciones gastronómicas.

Niños que no quieren comer. ¿Qué hacer?

Niños que no quieren comer. ¿Qué hacer?

Además de ser bajos en grasa, los granos enteros contienen nutrimentos importantes que benefician tu organismo. ¿Pero qué cantidad debes comer?

5 postres para cocinar con los niños

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Mamá siempre nos transmite su amor de muchas formas, especialmente al cocinar. Por eso hemos preparado este artículo epara que cocines con tus pequeños.

Bebidas saludables para niños

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Mantén hidratados a tus hijos preparándoles estas bebidas ricas y saludables que te compartimos.

Niños alegres y sin estrés

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Muchas veces los niños se estresan por la escuela, te dejo estos tips para tener niños alegres y sin estres.

Postres para enamorar a tu pareja

Postres para enamorar a tu pareja

Disfruta de deliciosos dips hechos en casa, esparciéndolos sobre alimentos saludables en vez de pan y tostadas.Œæ

Esta noche, disfruta del mejor vino

Esta noche, disfruta del mejor vino

La próxima vez que vayas al supermercado, no olvides lo más importante, después de tu cartera y tu celular por supuesto. Hablamos de una lista completa y detallada de todos los alimentos que vas a comprar para toda la semana.

Lo que no sabías del chocolate

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Si piensas que los mariscos son los ingredientes indicados para aumentar la libido en el mes del amor, íéchale un ojo a estas opciones y aprovecha sus beneficios.

Te presento a las calorías

Te presento a las calorías

Todos los alimentos que consumimos tienen energía almacenada, que se conocen como calorías, es decir, calorías es la unidad que usamos para medir la energía que se encuentra en los alimentos.

yoga

Aprende los básicos del yoga

La constante armonía entre la respiración y cada una de las posturas logra un efecto poderoso en nuestro estado físico. Emocional y psíquico. Nos ayuda a mantenernos conectados con el aquí y el ahora.

El ejercicio y tu salud

El ejercicio y tu salud

El ejercicio físico realizado con regularidad es fundamental para mantenerte en unas condiciones óptimas de salud.

Nadar: un excelente ejercicio

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Nadar es uno de los ejercicios más completos que existen, checa estos tips para que lo hagas como todo un profesional.

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