A través de los tiempos la figura materna ha significado amor incondicional, cuidados, cariños, abrazos, lágrimas, apoyo, muchas veces risas, juego, complicidad. Pero también ha representado parte esencial en nuestra alimentación.
Si optas por un tipo de ejercicio dinámico, que utiliza grandes grupos musculares en forma continuada y repetida, montar bicicleta es perfecto para ti.
Muchas veces cuando uno comienza a estar a dieta esta con la mejor actitud, pero a la mitad ya quieres abandonarla, sigue estos tips que te ayudarán a cumplir tu objetivo.
Los snacks o colaciones se consumen entre las principales comidas y forman parte importante de una dieta balanceada ya que estos mantienen los niveles de energía altos.
Una porción es el tamaño o gramaje de un alimento. Manejar porciones no es sencillo, por eso debes acudir a tu nutriólogo o educador en diabetes para que de oriente y diseñe un plan alimenticio a tu medida.
