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Niños alegres y sin estrés

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Muchas veces los niños se estresan por la escuela, te dejo estos tips para tener niños alegres y sin estres.

Postres para enamorar a tu pareja

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Disfruta de deliciosos dips hechos en casa, esparciéndolos sobre alimentos saludables en vez de pan y tostadas.Œæ

Esta noche, disfruta del mejor vino

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La próxima vez que vayas al supermercado, no olvides lo más importante, después de tu cartera y tu celular por supuesto. Hablamos de una lista completa y detallada de todos los alimentos que vas a comprar para toda la semana.

Lo que no sabías del chocolate

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Si piensas que los mariscos son los ingredientes indicados para aumentar la libido en el mes del amor, íéchale un ojo a estas opciones y aprovecha sus beneficios.

yoga

Aprende los básicos del yoga

La constante armonía entre la respiración y cada una de las posturas logra un efecto poderoso en nuestro estado físico. Emocional y psíquico. Nos ayuda a mantenernos conectados con el aquí y el ahora.

Nadar: un excelente ejercicio

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Nadar es uno de los ejercicios más completos que existen, checa estos tips para que lo hagas como todo un profesional.

Dietas maravilla

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Te presentamos algunos planes de alimentación famosos y su impacto en la salud, de acuerdo con una experta en nutrición.

Navidad saludable

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La época navideña no tiene por qué ser sinónimo de kilos extra y alimentos bajos en nutrientes.

La diabetes y el alcohol

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Si tienes una reunión y padeces diabetes, no te preocupes sigue estas recomendaciones y disfruta de un trago sin remordimientos.

¿Cómo sobrellevar la diabetes en familia?

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Aprende como adaptarte al nuevo estilo de vida que tendrá que llevar alguno de los miembros de tu familia si es que padece diabetes.

Tips para hacer ejercicio si tienes diabetes

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Si eres de una persona que vive con diabetes y le gusta hacer ejercicio, tienes que leer esto. ¡Toma nota!

Diabetes: Causas, síntomas y cómo se diagnostica

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¿Sabías que para el año 2040 se calcula que 642 millones de personas arededor del mundo tendrán diabetes? Es decir, uno de cada diez adultos estará enfermo.

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