El ejercicio físico realizado con regularidad es fundamental para mantenerte en unas condiciones óptimas de salud.

Nadar es uno de los ejercicios más completos que existen, checa estos tips para que lo hagas como todo un profesional.

Te presentamos algunos planes de alimentación famosos y su impacto en la salud, de acuerdo con una experta en nutrición.

Durante el fin de año es cuando más tenemos cenas familiares y fiestas de trabajo. Sigue estos tips para no subir de peso y llevar una alimentación sana.

La época navideña no tiene por qué ser sinónimo de kilos extra y alimentos bajos en nutrientes.

Diabetes: Causas, síntomas y cómo se diagnostica

¿Sabías que para el año 2040 se calcula que 642 millones de personas arededor del mundo tendrán diabetes? Es decir, uno de cada diez adultos estará enfermo.

Si vives con diabetes, este artículo contiene información fundamental para tu salud bucal. Aquí encontrarás 5 tips para cuidar mejor de tus dientes.

Colaciones saludables para controlar la diabetes

Como este mes celebramos el Día de las Madres, conoce la importancia que tiene amamantar a tu hijo.Œæ

El Día de Muertos o Día de todos los Santos es el resultado del sincretismo cultural de creencias precolombinas y españolas. Uno de los invitados a esta festividad es el delicioso pan de muerto. ¿Conoces su significado?

Hoy por ser el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, te preparamos un especial en donde conocerás datos relevantes acerca de la presión arterial alta.

Alimentación y nutrición como protección contra la contaminación.

En al Ciudad de México, y otras urbanizaciones del mundo, la contaminación del aire es un factor que afecta directamente la salud de la población.

A través de los tiempos la figura materna ha significado amor incondicional, cuidados, cariños, abrazos, lágrimas, apoyo, muchas veces risas, juego, complicidad. Pero también ha representado parte esencial en nuestra alimentación.