¿Sabías que para el año 2040 se calcula que 642 millones de personas arededor del mundo tendrán diabetes? Es decir, uno de cada diez adultos estará enfermo.
Donde haya niños siempre habrá risas, juegos y, sobre todo, toneladas de acción. Por eso y más, ten a la mano y actualizado el maletín casero de primeros auxilios.
Si se te antoja algo dulce, no te quedes con las ganas. Mejor lleva a la práctica estos trucos que te quitarán ese antojo, que en ocasiones, te obliga a comer de más.
Por si eres de los que nunca tiene tiempo para hacer ejercicio porque estar el día entero en la oficina, estos tips te pondrán en movimiento, sin pretextos.
Durante el fin de año es cuando más tenemos cenas familiares y fiestas de trabajo. Sigue estos tips para no subir de peso y llevar una alimentación sana.
