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La historia detrás del Pan de muerto

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El Día de Muertos o Día de todos los Santos es el resultado del sincretismo cultural de creencias precolombinas y españolas. Uno de los invitados a esta festividad es el delicioso pan de muerto. ¿Conoces su significado?

¿Vives con diabetes? ¡Consúmelos!

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Hoy por ser el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, te preparamos un especial en donde conocerás datos relevantes acerca de la presión arterial alta.

Alimentación y nutrición como protección contra la contaminación.

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En al Ciudad de México, y otras urbanizaciones del mundo, la contaminación del aire es un factor que afecta directamente la salud de la población.

¿Mamá que vamos a comer hoy?

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A través de los tiempos la figura materna ha significado amor incondicional, cuidados, cariños, abrazos, lágrimas, apoyo, muchas veces risas, juego, complicidad. Pero también ha representado parte esencial en nuestra alimentación.

Bases de una dieta Mindfulness

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Vive el presente y aplica sentido común a la hora de comer siguiendo estos prácticos consejos.

Pescado, nutritivo y saludable

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Seguramente haz escuchado sobre los pescados blancos y azules ¿sabes la diferencia? No te preocupes checa este articulo.

Alimentos que no pueden faltar en tu dieta

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Modifica tu alimentación y come saludable incluyendo alguno de estos alimentos. ¡Toma Nota!

10 tips para no abandonar la dieta

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Muchas veces cuando uno comienza a estar a dieta esta con la mejor actitud, pero a la mitad ya quieres abandonarla, sigue estos tips que te ayudarán a cumplir tu objetivo.

Snacks saludables en menos de 5 minutos

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Los snacks o colaciones se consumen entre las principales comidas y forman parte importante de una dieta balanceada ya que estos mantienen los niveles de energía altos.

La importancia de consumir las porciones adecuadas

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Una porción es el tamaño o gramaje de un alimento. Manejar porciones no es sencillo, por eso debes acudir a tu nutriólogo o educador en diabetes para que de oriente y diseñe un plan alimenticio a tu medida.

Desintoxicate del azúcar en muy pocos pasos

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El consumo excesivo de azúcar te puede causar muchos daños a la salud, sigue estos sencillos pasos que cambiarán tu vida y tu cuerpo para siempre.

Descubre los beneficios del detox

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Al comenzar un nuevo año queremos renovarnos y dejar atrás los malos hábitos "reseteando» nuestro organismo. No basta con empezar una dieta para desintoxicarnos, si esta carece de nutrientes. Es importante ponernos metas pequeñas y sencillas para que los

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