facebook pixel
Chef Oropeza en G+
Nadar: un excelente ejercicio

Nadar: un excelente ejercicio

Nadar es uno de los ejercicios más completos que existen, checa estos tips para que lo hagas como todo un profesional.

Bases de una dieta Mindfulness

Bases de una dieta Mindfulness

Vive el presente y aplica sentido común a la hora de comer siguiendo estos prácticos consejos.

Pescado, nutritivo y saludable

Pescado, nutritivo y saludable

Seguramente haz escuchado sobre los pescados blancos y azules ¿sabes la diferencia? No te preocupes checa este articulo.

10 tips para no abandonar la dieta

10 tips para no abandonar la dieta

Muchas veces cuando uno comienza a estar a dieta esta con la mejor actitud, pero a la mitad ya quieres abandonarla, sigue estos tips que te ayudarán a cumplir tu objetivo.

10 Tips para ahorrar dinero al hacer tu despensa

10 Tips para ahorrar dinero al hacer tu despensa

Si quieres que tu dinero rinda al máximo cuando vayas al supermercado, sigue estos tips.

La importancia de consumir las porciones adecuadas

La importancia de consumir las porciones adecuadas

Una porción es el tamaño o gramaje de un alimento. Manejar porciones no es sencillo, por eso debes acudir a tu nutriólogo o educador en diabetes para que de oriente y diseñe un plan alimenticio a tu medida.

Descubre los beneficios del detox

Descubre los beneficios del detox

Al comenzar un nuevo año queremos renovarnos y dejar atrás los malos hábitos "reseteando» nuestro organismo. No basta con empezar una dieta para desintoxicarnos, si esta carece de nutrientes. Es importante ponernos metas pequeñas y sencillas para que los

10 pasos para comenzar tu detox

10 pasos para comenzar tu detox

Durante estas fechas navideñas seguramente te fue imposible no evitar probar todos los platillos y bebidas que se sirven en las fiestas y celebraciones. Por lo que puedes sentir una gran culpa por haber comida demás.

Détox, una opción purificante

Détox, una opción purificante

Detox o desintoxicación es un proceso por medio del cual se limpia el organismo de toxinas, exceso de líquidos y otras impurezas. Aunque en sus inicios fue asociado como un método para bajar de peso, detox propone un estilo de vida saludable e integral.

Resetea tu organismo

Resetea tu organismo

Dile adiós a los excesos y resetea tu organismo con estos tips que tengo para ti. ¡Toma nota!

Neuropatía

Neuropatía diabetica

La neuropatía es una de las complicaciones más frecuentes entre las personas que viven con diabetes y donde sus daños son irreversibles. Conoce más sobre este padecimiento y descubre como evitarlo.

Índice glucémico, diabetes y obesidad

Índice glucémico, diabetes y obesidad

El tema del índice glucémico es muy conocido por personas con diabetes, ya que cuidar la alimentación para controlar su nivel de glucosa en sangre es indispensable.

Nada por aquí