De temporada: 8 ingredientes ¡en su punto!
Celebrar a los seres queridos que se han ido es mucho más que una costumbre en nuestro país: es un homenaje a sus gustos culinarios, pensamientos, pesares y alegrías.
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¿Qué comen los jugadores de futbol americano?
Según el Journal of the American College of Nutrition, las sesiones breves de ejercicio son tan efectivas para perder peso como las prolongadas. Así que si tienes los minutos contados para hacer ejercicio, tu opción es Insanity.
Baja de peso y gana energía
Ejercita tu cuerpo y tu mente con los beneficios de realizar en una sola actividad estas dos tendencias fitness.
Bebidas que te llenarán de energía
Si la consumes con moderación, la sal te brinda más de un beneficio.
Niños: Alimentos y minerales que todo niño debe comer
Su sabor dulce y fresco a la vez es ideal para llevar tus postres a otro nivel. Por si te queda alguna duda, aquí van 10 razones para agregar mango a tus postres...
Niños: Alimentos que nunca pueden faltar en casa
Empieza la semana, y tus entrenamientos, con la energía a la alza. Aquí, algunos consejos para lograrlo:
Diabetes: ¡Combate la anemia!
La anemia es un trastorno ocasionado por la disminución de los niveles de hemoglobina en la sangre, aquí, algunos alimentos que te podrían ayudar:
Las mejores vitaminas para los músculos
¿Haces regularmente ejercicio? En este artículo te mencionamos las mejores 3 vitaminas para tus músculos, recuerda que la mejor fuente, son los alimentos.
Diabetes y vegetales de hojas verdes
Los músculos son tejidos que, mediante contracciones y extensiones, provocan que tu cuerpo se mueva. Te décimos qué alimentos los protegen y algunos datos que no sabías.
Alimentos que debes comer si corriste ¡42km!
Esta semana prefiere alimentos altos en nutrientes y bajos en grasa. Aquí, un trío muy recomendable.
Una alimentación ¡de 10!
Los niños vuelven a la escuela y, con ello, una serie de actividades que les exige llevar una alimentación saludable y balanceada. Aquí, algunas sugerecias.
¡Salud al natural!
Evita que la temporada se esfume sin haber disfrutado de sus refrescantes bebidas. Aquí, tres de sus combinaciones ganadoras.