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#21días ¿Hay algún hábito que quieras cambiar? ¿Quieres una vida más consciente?

¿Te quieres sentir bien y hacer el bien?

 

En esta página encontrarás un menú diario con recetas detalladas que te ayudarán a empezar a lograr tus propósitos de este 2019.



Recetas deliciosas

cheesecake-de-chocolate-y-fresas

Cheesecake de chocolate y fresas

Base de galletas con mantequilla y fresas, rellena de queso crema, cocoa y yogurt que lo convierten en un postre espectacular. Prepara esta receta fácil de cheesecake en pocos minutos, lo mejor es que es una receta sin horno.

  • lasagna_atun

    Lasaña de atún al sartén

    Te presentamos una deliciosa receta de lasaña rellena de atún con salsa de tomate y una mezcla de queso mozarella y queso parmesano. ¡Buenísima!

  • Salmón empapelado a las finas hierbas

    Salmón empapelado con finas hierbas al vino blanco

    No te pierdas esta receta fácil de como preparar salmón a las finas hierbas con un toque de vino blanco es una receta espectacular que no puede faltar en tu recetario.

  • Estofado de pollo al vino tinto

    Estofado de pollo al vino tinto

    Los estofados son preparaciones completas y reconfortantes, prueba este la próxima temporada de frío, no te arrepentirás


  • Ensalada de arúgula y queso de cabra

    Ensalada de arúgula con arándanos y queso de cabra

    Disfruta de esta ensalada de arúgula muy fácil de preparar es perfecta para acompañar cualquier plato fuerte. La vinagreta de frambuesa le da un sabor espectacular.

  • pay-individual-de-limon-congelado

    Pay individual del limón congelado

    La receta de pay individual del limón congelado es la versión más fácil y práctica que vas a encontrar de un delicioso pay de limón, es perfecta para el fin de semana. Es una receta de postre fácil que vas a disfrutar mucho.

  • tarta-chocolate

    Tarta de chocolate con fresas

    Esta tarta de chocolate con fresas es el postre perfecto para compartir y consentir a tus seres queridos este fin de semana. Una receta fácil y muy lucidora no dejes de probarla, se convertirá en la receta favorita de toda tu familia.

  • Pescado empanizado crujiente

    Pescado empanizado crujiente

    Prepara estos deliciosos filetes de pescado blanco con un crujiente de salvado de trigo, perejil, harina de amaranto y almendras, lo mejor de todo es que es bajo en grasa ya se hornean lentamente hasta que están crujientes. Acompáñalo con papas al romero y sal.


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Tortitas de Plátano sin Desperdicio

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