#21días ¿Hay algún hábito que quieras cambiar? ¿Quieres una vida más consciente?
¿Te quieres sentir bien y hacer el bien?
En esta página encontrarás un menú diario con recetas detalladas que te ayudarán a empezar a lograr tus propósitos de este 2019.
Recetas deliciosas
Cheesecake de chocolate y fresas
Base de galletas con mantequilla y fresas, rellena de queso crema, cocoa y yogurt que lo convierten en un postre espectacular. Prepara esta receta fácil de cheesecake en pocos minutos, lo mejor es que es una receta sin horno.
Lasaña de atún al sartén
Te presentamos una deliciosa receta de lasaña rellena de atún con salsa de tomate y una mezcla de queso mozarella y queso parmesano. ¡Buenísima!
Salmón empapelado con finas hierbas al vino blanco
No te pierdas esta receta fácil de como preparar salmón a las finas hierbas con un toque de vino blanco es una receta espectacular que no puede faltar en tu recetario.
Estofado de pollo al vino tinto
Los estofados son preparaciones completas y reconfortantes, prueba este la próxima temporada de frío, no te arrepentirás
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Ensalada de arúgula con arándanos y queso de cabra
Disfruta de esta ensalada de arúgula muy fácil de preparar es perfecta para acompañar cualquier plato fuerte. La vinagreta de frambuesa le da un sabor espectacular.
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Pay individual del limón congelado
La receta de pay individual del limón congelado es la versión más fácil y práctica que vas a encontrar de un delicioso pay de limón, es perfecta para el fin de semana. Es una receta de postre fácil que vas a disfrutar mucho.
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Tarta de chocolate con fresas
Esta tarta de chocolate con fresas es el postre perfecto para compartir y consentir a tus seres queridos este fin de semana. Una receta fácil y muy lucidora no dejes de probarla, se convertirá en la receta favorita de toda tu familia.
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Pescado empanizado crujiente
Prepara estos deliciosos filetes de pescado blanco con un crujiente de salvado de trigo, perejil, harina de amaranto y almendras, lo mejor de todo es que es bajo en grasa ya se hornean lentamente hasta que están crujientes. Acompáñalo con papas al romero y sal.
Chef Oropeza TV
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