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¡Queremos arroz!

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¿Sabías que comer en un ambiente tranquilo y relajado te hace bien? Tres sencillas claves para lograrlo:

¿Cuánta grasa debes comer?

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Prepara el paladar en esta temporada y elige alimentos que le sumen a tu salud sin importar a dónde viajes.

Diabetes: Tips y ejercicios que te conviene practicar

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Integra estos prácticos ejercicios a tu rutina semanal y consigue unas piernas firmes y saludables.

¿Menos calorías en poco tiempo?

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La columna vertebral es el eje que sostiene todo tu cuerpo. Préstale atención antes de que sea demasiado tarde.

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En este día tan especial, conviértete en un experto de la parrilla. Checa estos tips y sorprende a tu familia y amigos.

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Moderar el consumo de azúcar en los niños y adultos, es un hábito saludable que todos debemos llevar a la práctica.

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¿Quieres practicar un sistema de Fitness que incremente tu condición y resistencia al máximo? Conoce las AMM y prepárate para entrenar intensamente.

Ejercítate a fondo ¡en 5 pasos!

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Reducir drásticamente la ingesta de carbohidratos que consumes a diario, puede traer desajustes en tu organismo. La doctora Marilín Acosta, especializada en promoción de la salud, te explica por qué.

12 maneras de combatir el colesterol

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Descubre todo lo que el estrés le hace a tu organismo y verás por qué es conveniente relajarte y cambiar algunos hábitos para lograrlo.

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En tu postre de hoy, considera importante incluir este alimento que brinda muchos beneficios a tu salud.

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Conoce los síntomas, las señales de alerta y cómo prevenir una de las complicaciones más comunes de la diabetes.

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Además de consultar a tu médico, lleva a cabo estas acciones en tu alimentación y en tus hábitos diarios. ¡Gánale la batalla al colesterol!

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