Que el embarazo no te impida ejercitarte

En este mes de las madres, te compartimos un especial sobre los diferentes tipos de mamás que existen en relación a la cocina. Averigua cuál es la tuya.Œæ

Con un plan alimenticio saludable podrás controlar tus niveles de colesterol. Además de beneficiarte, beneficiarás a tu familia.

El secreto está en la alimentación y el ejercicio

Si eres mamá y tienes colesterol alto, sigue estos consejos saludables para vivir en armonía.Œæ

5 consejos de alimentación para tus pequeños atletas

Si deseas sentirte más joven, este artículo es para ti. Prueba estos 5 alimentos que a continuación te decimos. Uno de ellos es 100% mexicano.Œæ

iLas colaciones son pequeños aperitivos ligeros que consumimos entre comidas y que complementan nuestra alimentación balanceada.Œæ/i

Reduce el colesterol con este tipo de ejercicio

Los beneficios de realizar ejercicio físico son muchos, sobre todo si padeces de hipertensión. Conócelos.Œæ

¿Por qué debes mantenerte físicamente activo?

iSeguramente has oído hablar muchas veces de alimentación saludable. Esta va mucho más allá de escoger alimentos orgánicos, o incluso, de seguir una tendencia alimenticia. Sigue estos consejos para llevarla la cabo en casa:Œæ/i

Consejos alimenticios si tienes arterosclerosis

Las personas que viven con diabetes pueden consumir chocolate oscuro con 65-80% de cacao pero en menor proporción, sin olvidarse de consultar a nutriólogos y expertos en el tema.Œæ

Las nutriólogas de HIT 56 María José Gallardo y Carla Young compartieron con nosotros información muy importante sobre lo que sucede en tu organismo si vives con diabetes y practicas ejercicio.Œæ

Ejercicio y alimentación saludable: tus aliados en la hipertensión arterial

Si eres una de las personas que se cuestiona acerca del infarto, este artículo es para ti, nosotros te respondemos las dudas más comunes.Œæ

Hacer ejercicio trae muchos beneficios en la salud, en especial, si vives con diabetes. Mejora no solo tus niveles de glucosa en la sangre y sino también la sensibilidad a la insulina.ŒæŒæ

La mayoría de errores que cometes cuando te realizas el automonitoreo suceden por desconocimiento. Por eso es tan importante que te asesores con una educadora en diabetes.ŒæŒæ