facebook pixel
Hacer ejercicio nos hace más felices

Hacer ejercicio nos hace más felices

Tal vez tengas familiares o conocidos que viven con diabetes y no saben que el colesterol alto puede afectar a su salud míçs de lo que se imaginan. A continuación te compartimos información valiosa que te va a interesar mucho.

Hábitos para prevenir la diabetes

Hábitos para prevenir la diabetes

Quizás hayas oído hablar de este postre y te hayas preguntado por qué está relacionado con el ballet ruso. Conoce su historia.

4 alimentos post-ejercicio

4 alimentos post-ejercicio

¿Hace cuánto que no llevas a tu hijo al dentista? ¿Sabes qué alimentos son efectivos para prevenir las caries? Aquí te los compartimos:

Fitness al 100% con Krav Magíç

Fitness al 100% con Krav Magíç

¿Tienes idea de los beneficios que le brinda a tu organismo tomar el sol? Son más de los que imaginas. Además, entérate de la relación entre el déficit de la vitamina D y el colesterol elevado.

9 ejercicios para reforzar tu equilibrio

9 ejercicios para reforzar tu equilibrio

Hoy, "da el grito" y aumenta el sabor de tus platillos favoritos con esta deliciosa selección de salsas. ¿Cuál es tu favorita?

Mes patrio: Correr, conocer y cultivarte en CDMX

Mes patrio: Correr, conocer y cultivarte en CDMX

10 sencillas maneras de fortalecer esta parte de tu cuerpo, ¡casi sin darte cuenta! Te sorprenderás con los resultados.

Glúteos firmes en menos tiempo

Glúteos firmes en menos tiempo

Aunque las grasas son necesarias para el buen funcionamiento del organismo, consumirlas en grandes cantidades no resulta muy buena idea. Descubre por qué:

En busca de unos brazos fuertes y hermosos

En busca de unos brazos fuertes y hermosos

Cenar abundantemente o no cenar no es una buena idea, lo óptimo es preferir alimentos ligeros que necesitas durante el sueño. ¿Quiéres saber por qué?

Cinco básicos en tus primeros 5k

Cinco básicos en tus primeros 5k

Conoce esta excelente iniciativa que te permite mantenerte sano mientras alimentas tus antojos.

Si haces ejercicio, ¡come esto!

Si haces ejercicio, ¡come esto!

¿Tienes idea de la cantidad de nutrimentos que este alimento le brinda a tu hijo?

¿De vuelta al gym? 7 básicos que debes saber

¿De vuelta al gym? 7 básicos que debes saber

Si tu intención es ejercitarte, más vale que tomes esto en cuenta.

4 errores que sabotean tu rutina de ejercicio

4 errores que sabotean tu rutina de ejercicio

Hay cosas que debes tener muy claras cuando tu hijo vive con diabetes. Estas son algunas de ellas:

Nada por aquí