Cuernitos con Ensalada de Pollo
- Dificultad
1/3
Fácil - Preparación
10
Minutos - Rendimiento
4
porciones - Porción recomendada
1
cuernito
Prepara estos prácticos Cuernitos con Ensalada de Pollo, la combinación perfecta de pollo y apio, están deliciosos. Estos Cuernitos con Ensalada de Pollo son ideales para la cena o como lunch para los niños. Prepara estos Cuernitos con pechuga de pollo, lechuga y apio, quedarán deliciosos. El cuernito es un bollo de masa fermentada u hojaldrada a la que se da forma de triángulo con el rodillo, se enrolla y curva en forma de luna. Además de ser una receta práctica, a los niños les encantarán, involúcralos en la preparación, se divertirán mucho. Agrega además yogurt estilo griego y nueces para darle más sabor.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Aumenta el sabor del pollo con sal y pimienta negra molida. Calienta el aceite en un sartén y cocina sella el pollo por todos sus lados. Reduce el fuego, tapa y cocina por 5 minutos más o hasta que estén cocinados al centro.
- 2Deshebra ligeramente el pollo con un par de tenedores y mezcla con mayonesa, yogurt, mostaza, arándanos, semillas de girasol, nueces, apio y cebolla hasta integrar. Tuesta ligeramente los cuernitos y rellénalos con dos hojas de lechuga y ensalada de pollo. Comparte y disfruta.
Información Nutricional
Cuernitos con Ensalada de Pollo
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
503.3
Kcal
25%
Proteínas
40.6
g
2%
Lipids
23.1
g
1%
Cholesterol
148.5
mg
7%
Carbohydrates
31.7
g
2%
Dietary fiber
2.9
g
0%
Calcio
49.5
mg
2%
Sodio
387.5
mg
19%
Hierro
10.1
mg
1%
Saturated Fatty
8.5
g
0%
Monounsaturated
7.3
g
0%
Polyunsaturated
4
g
0%