Técnicas de desintoxicación hay muchas. Sin embargo, es básico que sepas de qué se trata esta práctica, para qué se lleva a cabo y cómo se evita alguna descompensación que pueda dañar tu salud.
La consultora en nutrición y salud integral, Rocío Río de la Loza, te comparte los beneficios de llevar la dieta Mediterránea y te explica su procedencia.
Hacer una actividad física te permitirá sentirte bien y mantener tus niveles de glucosa en su lugar. Vive bien con diabetes y disfruta recetas ricas y saludables.
Si cuando llega la hora de la comida en la oficina eres de los que salen corriendo en busca de lo primero que te quite el hambre, mejor échale un ojo a estos tips y aprovecha ese momento del día para darle un plus de salud a tu organismo.
¿Sabías que las personas con hipertensión deben comer al menos cinco porciones de frutas y vegetales al día? Además, deben reducir de inmediato el consumo de sodio y grasas. Descubre por qué:
¿Te gustan las harinas refinadas, los helados y los cocteles? Te damos la clave para quitarte el antojo sin poner en riesgo tu salud. Vive bien con diabetes.
