Inicio » Descubre » SALUD Y BIENESTAR » Alimentación » Página 28

Guía para ser felices en este nuevo ciclo

Hay acciones sencillas que pueden calmar la ansiedad y equilibrar las emociones de tu hijo. Aquí te dejamos algunas que nunca fallan. Œæ

Lo que debes saber sobre la hipertensión

Conoce esta manera de moldear tu cuerpo y tonificarlo.

Gimnasia hipopresiva, 12 básicos que te conviene saber

¿Sabías que en México 1 de cada 8 niños entre 5 y 11 años tiene sobrepeso? Esto es lo que debes hacer para evitarlo.

Cinco razones bastan para caminar todos los días

Por ser rico, versátil y nutritivo, el arroz merece estar en tu mesa cualquier día de la semana.

Evita caer en la provocación de erradicar por completo la grasa de tu alimentación. Mejor controla su consumo e incluye alimentos que le sumen a tus platillos. Mira esto:

¿Sabías que comer en un ambiente tranquilo y relajado te hace bien? Tres sencillas claves para lograrlo:

Prepara el paladar en esta temporada y elige alimentos que le sumen a tu salud sin importar a dónde viajes.

Te recordamos las desventajas de fumar cuando tienes el colesterol elevado, además de una selección de los alimentos que te ayudarán a limpiar la grasa de tus arterias.