Irresistibles y saludables razones para llevarlos hasta tu mesa.

Moderar el consumo de azúcar en los niños y adultos, es un hábito saludable que todos debemos llevar a la práctica.

En tu postre de hoy, considera importante incluir este alimento que brinda muchos beneficios a tu salud.

La columna vertebral es el eje que sostiene todo tu cuerpo. Préstale atención antes de que sea demasiado tarde.

Reducir drásticamente la ingesta de carbohidratos que consumes a diario, puede traer desajustes en tu organismo. La doctora Marilín Acosta, especializada en promoción de la salud, te explica por qué.

En el gimnasio o al aire libre, esta vez no habrá pretextos para dejar de moverte.

¿Volviste a fumar? Aquí te decimos cómo dejarlo

Este fin de semana, celebra con tus amigos los beneficios de esta popular bebida.

¿Supiste lo increíble que es vivir sin humo y un día fumaste otra vez? Mantén la calma y sigue estos tips:

Te recordamos las desventajas de fumar cuando tienes el colesterol elevado, además de una selección de los alimentos que te ayudarán a limpiar la grasa de tus arterias.