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Smoothie de maracuyá y plátano

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Rendimiento
    4
    Porciones
  • Porción recomendada
    1
    NONE

Disfruta de esta receta de smoothie de maracuyá y plátano  en esta temporada. Sin duda, una opción refrescante para cuando hace calor.   Este smoothie de maracuyá y plátano le encantá a Lorenzo. Todo el año me pregunta cuándo es temporada de esta fruta para ir al mercado para comprarla.   Aveces cambiamos el plátano por mango, para hacer una versión diferente.   Comparte con tus seres queridos esta opción y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.   Cuándo la prepares, por qué no me compartes tu versión por facebook para subirla a mi página y compartirle a todos que es tu receta.   Adicionalmente, las propiedades de sus ingredientes suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir.   Cómo te caería acompañarlo con una receta espectacular de panquecitos de plátano  para hacer el match perfecto entre sabor y frescura.   Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.   Te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.    

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Licua todos los ingredientes hasta obtener una textura pesada. Sirve de inmediato y disfruta.
Información Nutricional
Smoothie de maracuyá y plátano
Calorías
154
Kcal
8%
Proteínas
5.2
g
0%
Lipids
1.1
g
0%
Cholesterol
4.8
mg
0%
Carbohydrates
32.6
g
2%
Dietary fiber
4.3
g
0%
Calcio
149.8
mg
7%
Sodio
60.1
mg
3%
Saturated Fatty
ND
g
0%