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Cierra las vacaciones con un festejo saludable

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Además de aportarte vitaminas y minerales, algunas frutas son efectivas para quemar grasa y mantener tu colesterol bajo control.

Un shot de chía al día

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Hay muchas maneras de mantener bajo control esta enfermedad que actualmente padecen millones de personas en el mundo. Conoce cuáles son los genes que la provocan.

Colesterol: 5 frutas que te conviene comer

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¿Alguien dijo aburrimiento? En este mes patrio te puede pasar de todo, excepto quedarte en casa sin saber qué hacer.

¿Naciste con hipertensión?

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¿Es curable? ¿Cuántos tipos hay? ¿Por qué se presenta? Conoce todo sobre esta condición.

Solo en México puedes disfrutar

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Exceso de picante, porciones exageradas y alimentos ácidos. Esta combinación siempre termina dejando secuelas que tu organismo puede resentir.

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Con motivo las fiestas patrias, retomamos algunas frases únicas de este ejemplar obligado, que narra la historia de los tacos, desde sus inicios hasta su evolución.

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Solo los más valientes, son capaces de degustar -y disfrutar- este pequeño ingrediente cuyas propiedades deslumbran cualquiera. Y tu, ¿cuántos de estos chiles has probado?

Por qué es buena idea tomar un martini este fin de semana

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Salir a cenar a un restaurante no tiene por qué ser un drama cuando estás en un plan de alimentación controlada. Checa estos tips y disfruta igual que todos.

Chiles, ¿cuáles son los más picosos?

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El mundo culinario evoluciona a la misma velocidad que la tecnología. En México, chefs talentosos rinden homenaje a este plato popular, al utilizar ingredientes sofisticados.

Lo que debes saber sobre la hipertensión

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Conoce esta manera de moldear tu cuerpo y tonificarlo.

Al día con la diabetes

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En algún momento hay que enfocar toda nuestra energía en el nuevo ciclo y enfrentar el regreso a la rutina con la mejor disposición. Con estos tips, todo será más fácil.

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¿Sabías que en México 1 de cada 8 niños entre 5 y 11 años tiene sobrepeso? Esto es lo que debes hacer para evitarlo.

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