Inicio » Descubre » SALUD Y BIENESTAR » Alimentación » Página 38

3 maneras de quemar grasa desde que te levantas

¡No escondas tus piernas! Si quieres combatir la flacidez solo tienes que comprometerte a realizar estos ejercicios todos los días.

8 utensilios para preparar tus cupcakes favoritos

Hollywood tiene un nuevo amor: un sistema de fitness que combina rutinas cardiovasculares con ejercicios de barra del ballet.

Piernas fuertes y torneadas (5 ejercicios infalibles)

Jamás dejes de vigilar tu colesterol, pues si exste se eleva corres graves riesgos como padecer una enfermedad cardíaca. Si tienes algunos de estos síntomas debes acudir a tu médico.

Cardio Barre, músculos y corazón fuertes

Descubre lo que harán por ti estas ricas combinaciones.

Esta actividad física te permite desarrollar, de manera integral, la elasticidad de tus músculos, la fuerza y el bienestar emocional.

Si la consumes con moderación, la sal te brinda más de un beneficio.

Además de su rico y fresco sabor, los cítricos te brindan beneficios que no debes desaprovechar.

Por qué la sal es buena para tu organismo

Preguntas y respuestas que los padres deben hacerse acerca de la agresión entre niños.

3 escondites para los que buscan playas vírgenes, instalaciones de primera y gastronomía espectacular.

Diez maneras de activar tu metabolismo desde las primeras horas del día.

Este órgano es vital para lograr las marcas que buscas. Cuídalo y respira correctamente para sacar lo mejor de él. Lleva a la práctica estos sencillos ejercicios.

¿Qué llevó tu hijo a la escuela hoy? Es importante que ese refrigerio del día sea equilibrado, pero más importante todavía, es que su alimentación en general incluya los nutrimentos adecuados. La nutrióloga Fernanda Carrasco te habla de los alimentos que