Atrás quedó la idea de que el consumo de huevo puede saturar el cuerpo de colesterol. La realidad es que recientes investigaciones indican lo contrario.
Estas pequeñas son ricas en minerales, vitaminas y fibra, además de ser fáciles de transportar. Disfrútalas en el desayuno, como refrigerio, con platillos salados en la comida o en la media tarde. ¡Estas son las mejores!
Tan solo esta semana hubo seis ciclistas atropellados en la ciudad de México. Elegimos estas cinco recomendaciones para cuidarte y prevenir accidentes, sin importar si eres ciclista habitual o si lo haces ocasionalmente.
Expertos de la Escuela de Medicina de Harvard realizaron un estudio que comprueba que evitar la primera comida del día incrementa las posibilidades de ser obeso y de sufrir un ataque cardiaco. Evítalo con estos tips.
¿Sabías que además de llevar una alimentación balanceada hacer ejercicio puede controlar hasta el 70% de la formación de colesterol en tu organismo? Entra aquí y descubre más datos sorprendentes.
