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Lo que esconde tu refrigerador
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iLa diabetes es una forma de vida en donde las personas que la padecen deben estar bien informadas para así controlar sus niveles de azúcar en la sangre, con el fin de evitar riesgos.Œæ/i

¡Bájale las calorías a tus postres!
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Según los expertos, una alimentación saludable y balanceada debe incluir al menos dos o tres raciones de legumbres a la semana. Aquí, cuatro opciones que te conviene integrar en su alimentación.

¡Niños libres de tos!
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Ser bartender no es solo servir drinks con estilo y hacerla de psicólogo con los solitarios de la barra. Preparar una buena bebida fusiona técnica, habilidad y mucha disciplina. Te revelamos cuatro básicos que todo buen barman lleva a la práctica.

¡Dale color a su lunch!
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Si sufriste una lesión al practicar tu deporte favorito, toma en cuenta estos cinco tips cuando regreses a tu rutina de ejercicios.

¡Salud al natural!
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Evita que la temporada se esfume sin haber disfrutado de sus refrescantes bebidas. Aquí, tres de sus combinaciones ganadoras.