Equilibra tu alimentación con yin-yang
Las nueces, las bayas y el pescado son la gasolina que necesita tu cerebro para funcionar de manera ágil y precisa. Descubre por qué.
Resultados para: “frijoles”
¿Tienes el síndrome del comedor nocturno?
Además de darle color y sabor a tus platillos, esta planta previene las úlceras y el colesterol elevado.
Lo que las leguminosas hacen por tus hijos
Si pasas unas ocho horas frente a la computadora, es probable que el uso del teclado y del ratón te estén causando tendinitis, una inflamación de los tendones de las manos que podría resultar dolorosa. Aquí, cinco sencillos ejercicios para alejarte de el
Niños: Alimentos y minerales que todo niño debe comer
Su sabor dulce y fresco a la vez es ideal para llevar tus postres a otro nivel. Por si te queda alguna duda, aquí van 10 razones para agregar mango a tus postres...
¿Qué tanto sabes del colesterol?
Las enfermedades del corazón son las más recurrentes en nuestro país, es importante que estés enterado acerca del colesterol, aquí la información.
Diabetes y el conteo de carbohidratos
Enseñar a los niños a cuidar sus dientes es vital para su salud. Aquí, algunas curiosidades que debes saber.
Alimentos que debes comer si corriste ¡42km!
Esta semana prefiere alimentos altos en nutrientes y bajos en grasa. Aquí, un trío muy recomendable.
Reduce el colesterol con frijol
Hay alimentos accesibles, versátiles y sumamente nutritivos, y el frijol es uno de ellos. Te decimos porqué te conviene incluirlo en el menú de esta semana.
proteína vegetal vs. colesterol
Tres alimentos muy recomendados para personas con hipertensión.
Una alimentación ¡de 10!
Los niños vuelven a la escuela y, con ello, una serie de actividades que les exige llevar una alimentación saludable y balanceada. Aquí, algunas sugerecias.
Tu postre, ¡tu mejor aliado!
Deja de ver a los postres como tus "enemigos públicos número 1". Muchas veces, disfrutar de ese último plato, en la porción adecuada, aquí la información.
Ejercicio y leguminosas, la mancuerna ideal
¿Haces ejercicio? Las leguminosas son una buena opción para llenarte de energía antes y después de tu rutina. Checa cuatro buenas razones para consumirlas.