Beneficios del aceite de oliva
Te contamos 7 beneficios de este maravilloso producto y te animes a incluirlo en tu dieta diaria:
1.Es rico en antioxidantes, estos son importantes para luchar contra en envejecimiento prematuro y podría impedir el deterioro mental el cual esta vinculado a enfermedades como Aizheimer.
2.Baja los niveles de colesterol malo y sube los niveles buenos previniendo las enfermedades cardiovasculares y disminuyendo la hipertensión.
3.Ayuda a combatir el estreñimiento y mejora el funcionamiento de la vesícula biliar.
4.Digestión, protege frente a úlceras, gastritis y lesiones gástricas.
5.Fortalece el sistema inmunológico, aumenta la resistencia y la protección frente a virus, bacterias y hongos.
6.Regenerador de piel, por su contenido en vitamina E y antioxidantes ayuda a nutrir, hidratar y revitalizar nuestra piel.
7.Reduce los niveles de glucosa, es recomendado para personas que tienen diabetes ya que ayuda a bajar los niveles de glucosa en sangre.
