El azúcar está presente en nuestra vida diaria y debemos ser consientes de que su consumo en exceso, perjudica nuestro organismo más allá de que vivamos o no con diabetes. Ponle cuidado a estas afirmaciones para que seas más consiente de lo que comes.
La arterosclerosis afecta el tránsito de la sangre por venas y arterias. A través de la alimentación y el ejercicio puedes prevenir esta enfermedad y tratarla de una buena manera.Œæ
Comer 12 uvas a la media noche del último día del año, es una de las tradiciones que ha estado presente en muchas de las familias alrededor del mundo. Conoce más acerca de esta tradición y los beneficios que aporta esta pequeña fruta.Œæ
Las personas que viven con diabetes pueden consumir chocolate oscuro con 65-80% de cacao pero en menor proporción, sin olvidarse de consultar a nutriólogos y expertos en el tema.Œæ
Es muy importante que tanto la familia de quienes viven con diabetes estén informados tanto de su salud como de su bienestar, que incluye una alimentación y una rutina de ejercicios balanceadas.Œæ
Las nutriólogas de HIT 56 María José Gallardo y Carla Young compartieron con nosotros información muy importante sobre lo que sucede en tu organismo si vives con diabetes y practicas ejercicio.Œæ
Si tienes hígado graso, debes consumir alimentos altos en fibra y sustituir papas y tortillas por harinas integrales, y por supuesto, por muchos vegetales y frutas.Œæ
Uno de los antojos dulces más comunes en estas épocas navideí±as van desde pasteles, pays, tartas hasta galletas, entre muchos otros. En esta ocasión te hablaremos de las galletas de jengibre, pues estas son un clásico para la navidad.Œæ
