Si tu papá siempre confió en ti, te ayudó a hacer la tarea para que luego fueras a jugar y te explicó muchas veces por qué hiciste algo mal, seguramente se trata de un papá democrático. Descúbrelo.
Entrevistamos a Sandra Bermúdez @benourish, Health Coach del IIN Institute of Integrative Nutrition de Nueva York. Ella muy amablemente nos resolvió todas las dudas sobre esta nueva profesión.
Llegan las vacaciones y con ellas, el clima ideal para realizar tus entrenamientos al aire libre. Aprovecha esas horas frescas y cruza las paredes del gimnasio.
