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3 maneras de quemar grasa desde que te levantas

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¡No escondas tus piernas! Si quieres combatir la flacidez solo tienes que comprometerte a realizar estos ejercicios todos los días.

8 utensilios para preparar tus cupcakes favoritos

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Hollywood tiene un nuevo amor: un sistema de fitness que combina rutinas cardiovasculares con ejercicios de barra del ballet.

Piernas fuertes y torneadas (5 ejercicios infalibles)

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Jamás dejes de vigilar tu colesterol, pues si exste se eleva corres graves riesgos como padecer una enfermedad cardíaca. Si tienes algunos de estos síntomas debes acudir a tu médico.

Cardio Barre, músculos y corazón fuertes

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Descubre lo que harán por ti estas ricas combinaciones.

¿Colesterol fuera de control?

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Esta actividad física te permite desarrollar, de manera integral, la elasticidad de tus músculos, la fuerza y el bienestar emocional.

Bebidas que te llenarán de energía

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Si la consumes con moderación, la sal te brinda más de un beneficio.

Los 9 básicos del aeroyoga

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Además de su rico y fresco sabor, los cítricos te brindan beneficios que no debes desaprovechar.

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Preguntas y respuestas que los padres deben hacerse acerca de la agresión entre niños.

Lo que los cítricos hacen por ti

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3 escondites para los que buscan playas vírgenes, instalaciones de primera y gastronomía espectacular.

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Diez maneras de activar tu metabolismo desde las primeras horas del día.

El lado hippie chic del Pacífico

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Estas razones simplemente te convencerán:

Quema calorías desde que te levantas

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Antes de ir a la cama disfruta alguna de estas bebidas que te ayudarán a descansar y conciliar el sueño.

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