¿Qué tan sana es tu conexión con la comida?

La alimentación es básica para las personas que viven con la presión arterial elevada. íÉchale un ojo a estos ingredientes que, por sus cualidades, tienen el poder de combatir este padecimiento.

Enciende tus sentidos con estos alimentos

Para los enamorados, los amigos y hasta para quienes prefieren la soltería, este mes está repleto de símbolos y experiencias.

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Sigue estos diez pasos y verás que el lunch escolar dejará de ser una pesadilla todas las mañanas.

Reglas obligadas para andar en bici en CDMX

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Empieza la semana con estos ejercicios que te devolverán la agilidad y flexibilidad que necesitas para emprender tus actividades diarias.

Este 2016, emprende pequeñas acciones que transformen tu vida desde adentro.

Expertos de la Escuela de Medicina de Harvard realizaron un estudio que comprueba que evitar la primera comida del día incrementa las posibilidades de ser obeso y de sufrir un ataque cardiaco. Evítalo con estos tips.

¿Sabías que además de llevar una alimentación balanceada hacer ejercicio puede controlar hasta el 70% de la formación de colesterol en tu organismo? Entra aquí y descubre más datos sorprendentes.