La columna vertebral es el eje que sostiene todo tu cuerpo. Préstale atención antes de que sea demasiado tarde.

Moderar el consumo de azúcar en los niños y adultos, es un hábito saludable que todos debemos llevar a la práctica.

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Descubre todo lo que el estrés le hace a tu organismo y verás por qué es conveniente relajarte y cambiar algunos hábitos para lograrlo.

Conoce los síntomas, las señales de alerta y cómo prevenir una de las complicaciones más comunes de la diabetes.

Una rutina fácil y práctica que no te llevará más de 20 minutos diarios.

Si has tenido síntomas de hipertensión, te acaban de diagnosticar con este padecimiento, o te realizarás algunas pruebas para detectarla, aquí te decimos lo que necesitas saber acerca de los análisis que te deberias realizar.

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Vivir con diabetes es comer saludable, cuidarte y hacer las cosas que te hacen sentir bien.

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Si últimamente te sientes cansado, con el ánimo por el suelo y poca claridad mental, muévete al ritmo de tu música favorita y descubre el poder que esto puede ejercer en ti.

Notas de diabetes: Tips y alimentos con mucho sabor

¿Eres consciente del esfuerzo al que sometes tu espalda diariamente? Después de leer esto, aprenderás a tratarla mejor.

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Elegir bien los alimentos que le das a tus pequeños, es el primer paso para que crezcan saludables. Aquí te dejamos cinco opciones opciones para el desayuno o la cena.