Este fin de semana es para tus hijos
¿Sabías que las grasas saturadas y trans tienen más calorías que los carbohidratos y cero nutrimentos positivos para tu cuerpo?
Resultados para: “pavo”
Desayunos bajos en grasa: tus mejores aliados para comenzar la semana
Alimentos como los champiñones, las fresas, el jamón de pavo, especias y hierbas serán tus aliados infaltables, si deseas consumir alimentos bajos en grasa durante toda la semana.
Alimentos bajos en grasa que debes tener en tu refrigerador… y en tu alacena
Existe un mito arraigado en nuestra sociedad que dice que consumir huevo aumenta los niveles del colesterol, y por consiguiente, el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares.
Por qué comer proteínas cuando haces mucho ejercicio
La tuna es uno de los frutos máss saludables, que encontrarás justo en su punto durante esta época del año.
¿Gastritis post-fiestas? Te decimos lo que debes hacer
Con motivo las fiestas patrias, retomamos algunas frases únicas de este ejemplar obligado, que narra la historia de los tacos, desde sus inicios hasta su evolución.
Sí: el estrés eleva la presión arterial
Conoce los síntomas, las señales de alerta y cómo prevenir una de las complicaciones más comunes de la diabetes.
Por qué tu hijo debe desayunar esto
Termina la comida diaria con un pequeño gusto. ¡te sorprenderás con los resultados!
Come esto y ¡ponte de buenas!
Sigue estos diez pasos y verás que el lunch escolar dejará de ser una pesadilla todas las mañanas.
Tips efectivos para rendir más en tus rutinas
Ya no hay pretextos para permitir que el colesterol elevado afecte tu vida. Lleva a la práctica estos consejos y evita poner en riesgo tu salud.
Tips para cenar poco y dormir mejor
Este fin de semana, disfruta entre amigos de la gran variedad de cervezas que tenemos en el país. ¡Salud!
¿Qué comen los jugadores de futbol americano?
Según el Journal of the American College of Nutrition, las sesiones breves de ejercicio son tan efectivas para perder peso como las prolongadas. Así que si tienes los minutos contados para hacer ejercicio, tu opción es Insanity.
Proteínas que los niños adoran
Para ganar masa muscular necesitas una efectiva rutina de ejercicios, complementada con una dieta rica en proteínas. Aquí, algunos ejercicios que le darán un plus a tu rutina.