Una alimentación ¡de 10!
Los niños vuelven a la escuela y, con ello, una serie de actividades que les exige llevar una alimentación saludable y balanceada. Aquí, algunas sugerecias.
Resultados para: “fin de año”
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El triatlón conocido como Ironman es una competencia que pone a prueba la resistencia de los atletas de alto rendimiento. Conoce más, aquí.
Pepino vs. diabetes
Este vegetal se destaca por la cantidad de nutrientes y beneficios que ayudarán a tu organismo a estar como nuevo cada día. Descubre sus beneficios.
Yoga para los más pequeños de la casa
Si quieres que tus hijos adquieran el hábito de entrenarse en un deporte, una opción novedosa y divertida es el yoga. Checa este artículo.
Tips para la futura mamá
¿Vas a ser mamá? Antes, durante y después del embarazo debes tener algunos cuidados. Uno de ellos es alimentarte de manera saludable, consulta este post.
Insanity, le dará un giro ¡a tu rutina!
Si te gusta hacer ejercicio, prueba esta disciplina que reúne ejercicios de fuerza, resistencia y cardiovasculares. ¡Te encantará!
Yoga, niños y papás
Además de fortalecer tu cuerpo y el de tu pequeño, esta disciplina les dará múltiples beneficios para su salud física, mental y emocional.
¡Limonada para todos!
La limonada es una bebida muy refrescante, ¿sabías que tiene beneficios para tu salud? El limón contiene minerales y vitaminas.
Yoga, tres posturas básicas
Si eres deportista ocasional y deseas practicar yoga, estas posturas te harán sentir muy bien. Aquí encontrarás tres posturas básicas.
Brinda energía rápida al organismo
El plátano es una fruta deliciosa que aparte de su gran aporte de potasio, tiene grandes beneficios a tu salud, si quieres conocerlos, lee este artículo.
Checa esto
Conoce las consecuencias de tener estas sustancias en índices poco saludables y qué tipo de alimentos te harán sentir mejor.
¿Tienes los triglicéridos altos?
Comienza la semana con ingredientes saludables y bajos en grasa. El apio es una excelente opción, descubre por qué.