7 consejos para padres con hijos adolescentes

La adolescencia es una etapa de vida inolvidable para todos, pero para los padres muchas veces se convierte en un 'dolor de cabeza'. Descubre por qué.

Una buena combinación entre alimentación y bebidas, contribuye favorablemente a alcanzar el éxito deportivo.

Descubre cuántas calorías pierdes practicando estos ejercicios, dependiendo la intensidad con que los lleves a cabo, tu peso y tu alimentación.

Ingerir este mineral en cantidades moderadas, te ayudará a mantener controlada tu presión arterial.

Todas las proteínas que los músculos de papá necesitan para crecer, los encuentras en estos alimentos de acuerdo con Harvard School of Public Health.

Criar a un hijo es un gran desafío, y más aún, cuando no tienes una pareja que te apoye. Por eso, sigue estos sabios consejos para aprender a sobrellevar esta situación, de manera muy positiva.

6 lugares para guardar tus vinos en casa

Armar tu propia bodega de vinos en casa es más fácil de lo que crees. No necesitas invertir demasiado, solamente adaptar algunos lugares oscuros y frescos para que los vinos se conserven en perfecto estado.

Cocina tu carne como lo hacen en un restaurante

¿Quieres saber cuál es la manera correcta de cocinar tus cortes de carne para que te queden jugosos y aproveches al máximo su sabor?

7 lecciones que los hijos enseñan a sus padres

Aunque los padres siempre serán la mejor guía de aprendizaje para los hijos, éstos también pueden enseñar una que otra lección. ¿Te has preguntado cuál? Acá te las decimos.

Los papás de hoy en día son parte del proceso de crecimiento de los hijos. Además de estar más involucrados en la crianza, siempre estarán para dar palabras de aliento o para hacerles saber que están equivocados.

Entrevistamos a Sandra Bermúdez @benourish, Health Coach del IIN Institute of Integrative Nutrition de Nueva York. Ella muy amablemente nos resolvió todas las dudas sobre esta nueva profesión.