Ensalada de lechugas mixtas y aderezo de albahaca
Completa de una forma saludable tus comidas y cenas aquí te doy una receta saludable de ensalada el aderezo de albahaca le da un toque espectacular.
Ingredientes
Método de preparación
- 1Licúa aceite de oliva, vinagre balsámico, albahaca, mango, chipotle, sal y pimienta hasta integrar.
- 2Reserva en refrigeración.
- 3Trocea las lechugas, colócalas en un tazón y mezcla con el resto de los ingredientes de la ensalada.
- 4Sirve y acompaña con el aderezo.
Información Nutricional
Ensalada de lechugas mixtas y aderezo de albahaca
* Porcentaje basado en una dieta diaria de 2000 calorías
Calorías
119
Kcal
6%
Proteínas
3.6
g
0%
Lipids
5.9
g
0%
Carbohydrates
12
g
1%
Dietary fiber
1.9
g
0%
Calcio
1.3
mg
0%
Sodio
136
mg
7%
Saturated Fatty
0.4
g
0%
Monounsaturated
2.7
g
0%
Polyunsaturated
1.2
g
0%