facebook pixel

Tomates rellenos

  • Dificultad
    1/3
    Fácil
  • Preparación
    15
    Minutos
  • Rendimiento
    4
    porciones
  • Porción recomendada
    1
    tomate

No te pierdas de esta receta de tomates rellenos de verduras y queso de cabra, es ideal para las personas vegetarianas, son muy fáciles de preparar perfectos para la hora de la comida o la cena.

Ingredientes

Método de preparación

  1. 1Corta por la parte de arriba cada tomate (para poder rellenar), retira con una cuchara las semillas, limpiando perfectamente y dejando un hueco para el relleno.
  2. 2Calienta aceite en un sartén, sofríe ajo y cebolla hasta que comiencen a tomar una tonalidad dorada, integra elote, champiñones y calabaza.
  3. 3Cocina a fuego bajo sin dejar de mover y permite que los vegetales se suavicen.
  4. 4Retira del fuego, agrega chile ancho y queso de cabra, mezcla hasta integrar todos los ingredientes.
  5. 5Aumenta el sabor con epazote, sal y pimienta.
  6. 6Lleva la preparación a tu refri, reposa un par de minutos y rellena los tomates. Sirve de inmediato y disfruta.
Información Nutricional
Tomates rellenos
Calorías
248
Kcal
12%
Proteínas
8
g
0%
Lipids
13
g
1%
Cholesterol
25
mg
1%
Carbohydrates
25
g
1%
Dietary fiber
3
g
0%
Calcio
282
mg
14%
Sodio
174
mg
9%
Hierro
4
mg
0%