Aunque el colesterol está presente en nuestro cuerpo, depende de ti controlar la ingesta de los alimentos que también lo contienen.Œæ

Estas bebidas además de refrescarte, reducirán tus niveles de colesterol durante esta época de calor.Œæ

Si deseas reducir tus niveles de colesterol y tener una dieta saludable, evita el consumo de los siguientes alimentos.Œæ

Consume estos alimentos que te proporcionarán las vitaminas necesarias para bajar el colesterol.Œæ

La lista negra de los alimentos altos en colesterol

Consumir alimentos ricos en vitaminas y antioxidantes puede favorecer la salud de las personas que viven con diabetes.Œæ

Hoy en el Día Mundial del Tabaco, evita fumar si vives con diabetes ya que aumentarás el riego de padecer enfermedades crónicas. Œæ

Si tus hijos viven con diabetes, incorpora en su dieta diaria la manzana: una fruta maravillosa que los ayudará a mantener sus niveles de azúcar.

Lo que le sucede a tus pulmones si dejas de fumar

Para comprender la relación que existe entre papás e hijos, conoce de cerca estos consejos de la voz de un padre que quiere darles los mejores consejos para cuando sean adultos.Œæ

¿La escuela, tareas, y exámenes u otras situaciones estresan a tu hijo? Ayúdalos a controlarlo mediante el consumo de ciertos alimentos.

Si eres mamá y vives con diabetes, consume colaciones saludables para reducir tus niveles de glucosa en la sangre.Œæ

La creatividad infantil es una capacidad que si no se estimula corre el peligro de bloquearse y desaparecer a medida que tu hijo crece. Para evitar que eso suceda, sigue nuestros consejos para trabajar su creatividad.Œæ

Involucra a tus hijos en la cocina enseñándoles a lavar y desinfectar frutas y hortalizas de manera correcta. Además de pasar un rato agradable, su relación se fortalecerá.Œæ