SALUD Y BIENESTAR

Si quieres disminuir tus niveles de colesterol, los probióticos son la solución. Los efectos beneficiosos de estas bacterias o levaduras vivas, se dan gracias a su ingestión de manera frecuente.

Una comida o cena con invitados en una ocasión especial para demostrarles afecto y pasar un rato conviviendo con tus seres queridos.

Los siguientes datos te interesarán no solamente si sufres de colesterol alto, sino si quieres conocer curiosidades sobre esta súper vitamina que mantendrá tu corazón saludable.

¿Cómo se relaciona un ingrediente como el ajo con una condición como la hipertensión? Averígualo, de la mano de los expertos.

Tu cuerpo bajo estrés reacciona a nivel físico y emocional. Aprende a manejarlo y a identificar sus causas. Te invitamos a que leas la siguiente información que nos compartió la nutrióloga Norma Rabago.

Si tienes pensado preparar un pavo en casa para celebrar Thanksgiving, no te puedes perder la forma correcta de trincharlo y cortarlo, además de ciertos tips que te servirán para quedar como el mejor anfitrión a la hora de servir el plato principal.

Consumir alimentos altos en fibra, hacer ejercicio y evitar consumir azúcar refinada hacen parte de los hábitos que debes adoptar en tu vida diaria.