i¿Has oído hablar del Plato del Buen Comer? Esta norma te orienta sobre las opciones prácticas y saludables para que tanto tu como tu familia lleven a cabo un plan alimenticio correcto y adecuado según nuestras necesidades.Œæ/i
iDisfruta tu comida con conciencia, no solo conociendo de antemano las propiedades nutricionales de cada alimento sino averiguando de dónde viene y quién lo produce.Œæ/i
iLos edulzantes suelen ser sustitutos alternativos de los carbohidratos de la dieta además de darle 'ese toque especial' a postres y bebidas calientes y frías./i
iYa sabes que el desayuno es la comida más importantes del día. Por eso, es esencial conocer qué alimentos son beneficiosos para ti. Verás que un mundo de oportunidades se abrirá ante tus ojos.Œæ/i
¿Crees qué el huevo es uno de los alimentos que más incrementa tus niveles de colesterol? Descubre las razones que María Covadonga Torre nos comparte acerca de ese mito. Œæ
Conoce el universo de alternativas igual de gustosas y saludables a tu alcance.Œæ Aprende a combinar especias y condimentos y obtendrás un desayuno perfecto para todos los días de la semana.iŒæ/i
Sin importar las condiciones que puedas tener, desintoxicar tu cuerpo es un hábito saludable y que se adapta a cada uno de nosotros. Es hora de liberar tu cuerpo de todas las toxinas que ya no necesita a través de jugos naturales.Œæ
