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Pulmones fuertes: 5 maneras de protegerlos

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Además de ser dulce, jugoso y fresco aporta muchas propiedades a tu organismo. ¡Descúbrelas!

Niños: Alimentos y minerales que todo niño debe comer

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Su sabor dulce y fresco a la vez es ideal para llevar tus postres a otro nivel. Por si te queda alguna duda, aquí van 10 razones para agregar mango a tus postres...

Melón, rico y bajo en grasa

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También conocido como remolacha, el betabel es uno de los vegetales más recomendados por los expertos debido a su alto contenido de vitaminas y minerales. Además, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

¡Mango en tus postres!

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Disfruta de tus postres con esta excepcional fruta llena de beneficios y sabor para ti.

El poder del betabel

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Sácale todo el provecho a esta raíz muy utilizada en la repostería y conoce sus beneficios. Pero antes, mira todo lo que puede hacer por tu organismo...

Viernes de mezcal

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¿Ya integraste estos aceites a tus platillos diarios? ¡Están llenos de sabor y beneficios!

Corre más y ¡vive más!

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Además de ayudarte a armonizar el cuerpo y disciplinar la mente, esta actividad posee beneficios que te ayudarán a cuidar el corazón. ¡Compruébalo!

¡Adiós lesiones!

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Además de fortalecer su cuerpo, esta disciplina le dará múltiples beneficios a su salud física, mental y emocional. Aquí la información.

Yoga y corazón, una dupla saludable

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Aunque lo ejercicios aerébicos siempre serán muy recomendables, llevar una rutina de levantamiento de peso podría ayudarte a bajar el nivel de colesterol en la sangre, entre otros beneficios.

Tus hijos: Seis cosas que los ¡ponen bien!

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A veces pequeños hábitos y actividades hacen la diferencia entre un niño alegre y uno con la energía en el piso, te presentamos 6 tips.

¿Levantar pesas reduce el colesterol?

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¿Sabías que cuando te estresas tu nivel de azúcar en la sangre se eleva? Checa estas tres buenas razones por las que te conviene "bajar la guardia".

Diabetes: ¡Combate la anemia!

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La anemia es un trastorno ocasionado por la disminución de los niveles de hemoglobina en la sangre, aquí, algunos alimentos que te podrían ayudar:

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