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21 datos de La Tacopedia que todo mexicano debe saber

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Solo los más valientes, son capaces de degustar -y disfrutar- este pequeño ingrediente cuyas propiedades deslumbran cualquiera. Y tu, ¿cuántos de estos chiles has probado?

Chiles, ¿cuáles son los más picosos?

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El mundo culinario evoluciona a la misma velocidad que la tecnología. En México, chefs talentosos rinden homenaje a este plato popular, al utilizar ingredientes sofisticados.

Tips para cenar ligero sin estar en casa

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Si eres deportista de alto rendimiento, preocúpate por obtener una gran fuente de proteínas y poca grasa en tus platillos. Te dejamos con estas opciones y tips muy efectivos.

Tacos revolucionarios

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Comparte una actividad física con tu pareja y ejercítate con mayor vitalidad todos los días.

Por qué comer proteínas cuando haces mucho ejercicio

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La tuna es uno de los frutos máss saludables, que encontrarás justo en su punto durante esta época del año.

Fitness: La energía de dos

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Consumir vegetales diariamente sumará a tu alimentación y te ayudará a equilibrar los niveles de glucosa en la sangre. Cocínalos así y disfrútalos al máximo.

Este alimento está de temporada y es bajo en grasa

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Servicio médico las 24 horas, actividades físicas adecuadas y platillos elaborados con ingredientes que sí puedes comer... Estos hoteles han creado programas específicos para quienes viven con diabetes.

Diabetes: 4 deliciosas maneras de cocinar tus vegetales

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La cocoa es baja en calorías y estimula la circulación sanguínea. ¿Ya la integraste a tu postre de hoy?

Hoteles para personas con diabetes

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El corazón es un músculo que bombea la sangre a todo el cuerpo. Protégelo y aprende a calmarlo con estos tips. Siempre recuerda consultar a tu médico.

Cocoa, aliada en tu salud, ¡y en tus postres!

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El Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, recomienda seguir estos cuatro puntos báicos para fortalecer la estructura ósea de tu pequeño. Sí, la leche no es lo único que necesita.

Come frijol y dale la espalda a la hipertensión

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Sus grasas insaturadas tienen múltiples beneficios para tu salud. Esta vez, te decimos por qué puede ser un gran aliado para controlar el colesterol.

El poder del ajo vs. colesterol

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No dejes que termine la diversión por un simple descuido. Sigue estos tips y evita lesiones irremediables en tus articulaciones.

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