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Vete de fiesta…pero bien hidratado

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Con un poco de imaginación y entusiasmo, pasa con tus pequeños un rato divertido este fin de semana, sin salir de casa.

Alimentos que debes consumir antes y después de ejercitarte

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Gaby Becerril (En Twitter: @gabybecerril22) es una experta consejera y coach de vida mexicana. Respondió a nuestras preguntas acerca de cómo nos afectan nuestras imperfecciones.

Este fin de semana es para tus hijos

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¿Sabías que las grasas saturadas y trans tienen más calorías que los carbohidratos y cero nutrimentos positivos para tu cuerpo?

5 preguntas que harías a un experto sobre tus imperfecciones

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Gracias a nuestra comunidad de Facebook por recomendarnos los mejores postres veganos en CDMX. El turno de hoy es para este saludable y generoso pastel alemán.

Menos grasa = Más salud y más vitalidad

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Tips básicos para saber si tus niveles de colesterol están al día o fuera de control.

El pastel alemán de Vegan Inc.

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Entender lo que nos dice una etiqueta sobre el vino que nos vamos a tomar, a veces se convierte en un 'dolor de cabeza'. Aquí te enseñamos lo que debes saber.

20 ingredientes para tu smoothie de fin de semana

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¿Estrés, cansancio y muchas ganas de comer carbohidratos? Es posible que padezcas el Síndrome de la Grasa Tóxica. Descubre por qué...

Si eres hipertenso, come esto hoy

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Ademá de darle un sabor y color únicos a tus platillos, la cúrcuma brinda múltiples ventajas al organismo. Una de ellas, es que ayuda a reducir el colesterol en la sangre. Aquí vanseis razones para adorarla:

Grasa tóxica: cómo detectarla y qué hacer

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Pronto correrás tus primeros cinco kilómetros? Haz este checklist y llega a la meta como si nada.

Cúrcuma vs. Colesterol

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La raíz de cúrcuma es un tubérculo al cual se le ha puesto bastante atención en occidente, desde la antigüedad se ha utilizado como un producto curativo.

Cinco básicos en tus primeros 5k

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Conoce esta excelente iniciativa que te permite mantenerte sano mientras alimentas tus antojos.

¿Diabetes? Este alimento te hace muy bien

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Tonifica los músculos, evita lesiones y vuélvete más ágil con estos ejercicios. Ni te imaginas lo que puedes evitar si tienes buen equilibrio.

Nada por aquí