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¡Nuestras mejores salsas!

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Recibe el mes patrio con un buen surtido de dulces nacionales, elaborados con ingredientes muy saludables.

¡A moverse en familia!

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Recorre una parte de los 14,7 kilómetros de Paseo de la Reforma y dale un toque de historia y diversión a tu rutina de ejercicio este fin de semana.

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Los estiramientos son ideales para preparar el cuerpo antes de ejercitarte y cuando ya has terminado. Checa esta breve guía y disfruta de sus beneficios.

Por qué es buena idea tomar un martini este fin de semana

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Salir a cenar a un restaurante no tiene por qué ser un drama cuando estás en un plan de alimentación controlada. Checa estos tips y disfruta igual que todos.

Tips para cenar ligero sin estar en casa

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Si eres deportista de alto rendimiento, preocúpate por obtener una gran fuente de proteínas y poca grasa en tus platillos. Te dejamos con estas opciones y tips muy efectivos.

Hoteles para personas con diabetes

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El corazón es un músculo que bombea la sangre a todo el cuerpo. Protégelo y aprende a calmarlo con estos tips. Siempre recuerda consultar a tu médico.

Cierra las vacaciones con un festejo saludable

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Además de aportarte vitaminas y minerales, algunas frutas son efectivas para quemar grasa y mantener tu colesterol bajo control.

Solo en México puedes disfrutar

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Exceso de picante, porciones exageradas y alimentos ácidos. Esta combinación siempre termina dejando secuelas que tu organismo puede resentir.

21 datos de La Tacopedia que todo mexicano debe saber

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Solo los más valientes, son capaces de degustar -y disfrutar- este pequeño ingrediente cuyas propiedades deslumbran cualquiera. Y tu, ¿cuántos de estos chiles has probado?

Fitness y tips para un ¡verano delicioso!

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En verano, deja que el limón sea el protagonista de tus postres. ¡Checa sus múltiples beneficios!

¿Cerveza, vino o vodka?

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El verano es perfecto para realizar ejercicios sencillos, príçcticos y en exteriores. Caminar es uno de ellos; descubre por qué te conviene dar ese primer paso.

Para incluirlos en tu fin de semana

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Según el Instituto Politécnico Nacional (IPN), las proteínas de los frijoles negros ayudan a reducir la presión arterial; además, los expertos descubrieron que esta leguminosa es eficaz en la prevención de este padecimiento.

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