Desde la lista de ingredientes, pasando por las medidas exactas y el toque de improvisación a la hora de aumentar el sabor, las recetas de cocina son guías que buscan un balance entre tus gustos y la técnica que debes seguir al pie de la letra.
Como notarás, en nuestras recetas siempre te aconsejamos lavar y desinfectar frutas, verduras y hierbas con el fin de eliminar bacterias, restos de tierra, parásitos, e incluso químicos y pesticidas (que no apreciamos a simple vista) y que se han acumulad
Contabilizar los hidratos de carbono (HC) es indispensable para mantener la diabetes bajo control.
Por sus altas propiedades, este vegetal es una mina de oro en tu alimentación. Te dejamos cinco excelentes razones para incluirlo en la cena de hoy.
Organiza, planea y aplica acciones básicas para volver a la rutina con el ánimo renovado.
Hay acciones sencillas que pueden calmar la ansiedad y equilibrar las emociones de tu hijo. Aquí te dejamos algunas que nunca fallan. Œæ
En verano, deja que el limón sea el protagonista de tus postres. ¡Checa sus múltiples beneficios!
Te recordamos las desventajas de fumar cuando tienes el colesterol elevado, además de una selección de los alimentos que te ayudarán a limpiar la grasa de tus arterias.
En el gimnasio o al aire libre, esta vez no habrá pretextos para dejar de moverte.
¿Qué tal un postre con frutos cí_ricos? Además de aumentar el sabor de tus recetas preferidas, le darán múltiples beneficios a tu salud.
Vivir con diabetes es comer saludable, cuidarte y hacer las cosas que te hacen sentir bien.
Preparar bien los músculos, respirar correctamente y llevar una alimentación adecuada, son acciones básicas para lograr tus metas deportivas.