Lo que debes comer y no comer si eres hipertenso
Sigue esta guía útil y conserva tu corazón y tus niveles de colesterol 'a buen ritmo'.
Resultados para: “aguacate”
Reduce el colesterol en 9 pasos y cuida tu corazón
Vivir con diabetes es comer saludable, cuidarte y hacer las cosas que te hacen sentir bien.
Enciende tus sentidos con estos alimentos
Para los enamorados, los amigos y hasta para quienes prefieren la soltería, este mes está repleto de símbolos y experiencias.
Comida orgánica: Lo que todos debemos saber
Hasta el 90% de los niños tienen una etapa en la que no quieren comer. Sin embargo, cuando se convierte en algo recurrente, es preciso poner atención.
Nuestra selección de alimentos de la semana
¿Sabías que durante el calentamiento preparas tus músculos e incrementas el flujo sanguíneo? Esta preparación es básica para evitar que te lastimes antes de iniciar tu rutina.
Esta semana ¡bájale a la grasa!
La avena es una excelente fuente de fibra que puedes combinar con tus frutas preferidas. Cómela en ayunas y estabiliza tus niveles de colesterol.
Día Mundial contra el Cáncer de Mama
Este es el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, el cual está incrementando en todo el mundo debido a la mayor esperanza de vida, el aumento de la urbanización y la adopción de modos de vida occidentales.
¿Tienes el síndrome del comedor nocturno?
Además de darle color y sabor a tus platillos, esta planta previene las úlceras y el colesterol elevado.
¿Qué frutas puedo comer si soy diabético?
Los niños son muy activos y gastan mucha energía. Así que encárgate que su alimentación incluya las proteínas que necesita. íÉchale un ojo a estas combinaciones que, por cierto, ¡les encantan!
Aceites que dan salud
Por la salud de tus pequeños, existen básicos que siempre debes tener a la mano:
proteína vegetal vs. colesterol
Tres alimentos muy recomendados para personas con hipertensión.
Refri listo y saludable para tus hijos
Tener los ingredientes necesarios y comprarlos por semana, te ayudará a preparar a tus pequeños platillos más saludables y ¡a gastar menos! Te decimos cómo: