Buena salud en 4 pasos

No tienes que hacer demasiado para mantenerte saludable. Sigue estos sencillos pasos y verás cómo te sientes mejor, son tips muy sencillos.

Artículo

7 formas de alejar la colitis

No tienes que dejar de comer si la padeces; solo necesitas conocer qué alimentos pueden provocar dolor, diarrea y malestar.

Artículo

5 tips para mantenerte activo ¡en cualquier lugar!

Acaba con los pretextos, no necesitas un gran presupuesto para mantenerte en forma, sigue estas recomendaciones y lograrás adquirir el hábito del ejercicio.

Artículo

7 alimentos para mantenerte en forma

¿Sabías que consumir algunos ingredientes aceleran tu metabolismo y la quema de calorías? Aquí encontrarás 7 alimentos que te ayudarán a alcanzar tu meta.

Artículo

Un estilo de vida muy nutritivo

En el rendimiento deportivo de un atleta influye tanto su alimentación como su estilo de vida.

Artículo

¿Deportista? Mantente hidratado

Estos son los grandiosos beneficios que obtienen los atletas al hidratarse correctamente.

Receta

Donas de Churro con Chocolate de Mesa

Prepara esta receta de churros en tu casa de forma rica, diferente y divertida con estas donas fáciles que tienen un sabor único a chocolate de mesa.

Receta

Taquitos de jícama con surimi y chipotle

La jícama nos proporciona fibra y agua necesaria para mantener hidratado nuestro cuerpo. Prepara estos taquitos prácticos para cualquier día de la semana.

Artículo

Así es como se degusta un vino

Aprende en que copa servir cada tipo de vino, su limpieza y los accesorios que se utilizan para poder degustar de esta famosa bebida.

Artículo

Ideas para tus bebidas de picnic

Las bebidas siempre serán las mejores acompañantes de las comidas. Hablamos de aguas, tés, jugos, infusiones elaboradas en casa. ¿Estás listo para preparar las tuyas, envasarlas y disfrutarlas?