Postres con ingredientes justo en su punto

Las legumbres son alimentos vegetales altos en fibra y proteína, y bajos en grasa. Justo lo que los niños necesitan para tener un desarrollo adecuado.

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Este viernes, ¡celebra con whisky! Descubre por qué:

Para nosotros, ¡todas las historia son ganadoras! En este espacio, te compartiremos algunas de estas increíbles experiencias de fortaleza, amor y tenacidad. ¡Gracias por participar!

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¡Muchas felicidades!

Estas pequeñas son ricas en minerales, vitaminas y fibra, además de ser fáciles de transportar. Disfrútalas en el desayuno, como refrigerio, con platillos salados en la comida o en la media tarde. ¡Estas son las mejores!

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Cocina con poca grasa y dale un descanso a tu organismo

Es el responsable de bombear la sangre a todo tu cuerpo y el músculo más propenso a sufrir enfermedades. Por amor a tu corazón, sigue estos tips.

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Tabaco, colesterol y alimentación

¿Supiste lo increíble que es vivir sin humo y un día fumaste otra vez? Mantén la calma y sigue estos tips:

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¿Volviste a fumar? Aquí te decimos cómo dejarlo

Este fin de semana, celebra con tus amigos los beneficios de esta popular bebida.

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¿Menos calorías en poco tiempo?

La columna vertebral es el eje que sostiene todo tu cuerpo. Préstale atención antes de que sea demasiado tarde.

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¿Sabes qué es la neuropatía diabética?

Una rutina fácil y práctica que no te llevará más de 20 minutos diarios.

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Viernes en la noche pero…atrás de la barra

¿Recibirás invitados esta noche y crees tener todo bajo control? Checa estos básicos y asegura una velada perfecta.

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Triglicéridos bajo control

Si has tenido síntomas de hipertensión, te acaban de diagnosticar con este padecimiento, o te realizarás algunas pruebas para detectarla, aquí te decimos lo que necesitas saber acerca de los análisis que te deberias realizar.

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Descubre por qué los cítricos te sientan bien

Elige por las noches, alimentos que te induzcan al sueño y de fácil digestión. De otra manera, es muy probable que el insomnio se apodere de tus horas de descanso profundo.