Además de ayudarte a armonizar el cuerpo y disciplinar la mente, esta actividad posee beneficios que te ayudarán a cuidar el corazón. ¡Compruébalo!

Tus hijos: Seis cosas que los ¡ponen bien!

A veces pequeños hábitos y actividades hacen la diferencia entre un niño alegre y uno con la energía en el piso, te presentamos 6 tips.

Aunque lo ejercicios aerébicos siempre serán muy recomendables, llevar una rutina de levantamiento de peso podría ayudarte a bajar el nivel de colesterol en la sangre, entre otros beneficios.

La anemia es un trastorno ocasionado por la disminución de los niveles de hemoglobina en la sangre, aquí, algunos alimentos que te podrían ayudar:

¿Sabías que cuando te estresas tu nivel de azúcar en la sangre se eleva? Checa estas tres buenas razones por las que te conviene "bajar la guardia".

La nutrióloga Fernanda Carrasco nos habla en su sección Alimentación y embarazo, acerca de los principios básicos de la alimentación infantil.

Estar tanto tiempo sentado puede ocasionar esas molestas venitas que provocan dolor y que aparecen debajo de la piel: las víçrices. Combátelas con actividades sencillas pero ¡muy útiles!

Te decimos cómo alejar a tus hijos de la tos y otros males respiratorios de manera natural.

¿Sabías que aproximadamente un 73% de la población mundial sufre problemas del corazón? Aquí, algunos tips para cuidarlo.

Ser bartender no es solo servir drinks con estilo y hacerla de psicólogo con los solitarios de la barra. Preparar una buena bebida fusiona técnica, habilidad y mucha disciplina. Te revelamos cuatro básicos que todo buen barman lleva a la práctica.

Además de hacer ejercicio regularmente, asegúrate de cuidar tus huesos y mantenerlo sanos y fuertes.

La hipertensión sigue siendo la causante de muchas muertes alrededor del mundo, pero eso no quita que la ciencia médica la siga estudiando año tras año. Aquí, algunas noticias acerca de este padecimiento: