Si últimamente te sientes cansado, con el ánimo por el suelo y poca claridad mental, muévete al ritmo de tu música favorita y descubre el poder que esto puede ejercer en ti.
La alimentación, el ejercicio y bajarle al estrés, son algunas acciones que te pueden ayudar a controlar tu presión arterial elevada. Aquí, una lista de alimentos que debes y no debes comer, si eres hipertenso.
La información es clave para llevar un tratamiento médico adecuado y un estilo de vida pleno. Si te diagnosticaron diabetes, estas preguntas son básicas para empezar tu nuevo camino con el pie derecho.
