20 ingredientes para tu smoothie de fin de semana

¿Estrés, cansancio y muchas ganas de comer carbohidratos? Es posible que padezcas el Síndrome de la Grasa Tóxica. Descubre por qué...

Grasa tóxica: cómo detectarla y qué hacer

Pronto correrás tus primeros cinco kilómetros? Haz este checklist y llega a la meta como si nada.

Ademá de darle un sabor y color únicos a tus platillos, la cúrcuma brinda múltiples ventajas al organismo. Una de ellas, es que ayuda a reducir el colesterol en la sangre. Aquí vanseis razones para adorarla:

Conoce esta excelente iniciativa que te permite mantenerte sano mientras alimentas tus antojos.

La raíz de cúrcuma es un tubérculo al cual se le ha puesto bastante atención en occidente, desde la antigüedad se ha utilizado como un producto curativo.

¿Vives con diabetes? Estos dulces te cambiarán tu vida

Esta bebida mejora el tránsito de la sangre y ofrece múltiples beneficios a la salud. Escoge el color que más te guste.

Estas semillas mexicanas son tan poderosas, que una sola cucharada contiene siete veces más calcio que un vaso de leche. Además son efectivas para reducir el colesterol.

Colesterol: 5 frutas que te conviene comer

¿Alguien dijo aburrimiento? En este mes patrio te puede pasar de todo, excepto quedarte en casa sin saber qué hacer.

Hay muchas maneras de mantener bajo control esta enfermedad que actualmente padecen millones de personas en el mundo. Conoce cuáles son los genes que la provocan.

Exceso de picante, porciones exageradas y alimentos ácidos. Esta combinación siempre termina dejando secuelas que tu organismo puede resentir.

Por qué es buena idea tomar un martini este fin de semana

Salir a cenar a un restaurante no tiene por qué ser un drama cuando estás en un plan de alimentación controlada. Checa estos tips y disfruta igual que todos.