Alimentación

Porque queremos que el sábado estés “completo” y de excelente humor, lleva a la práctica estos sencillos tips, son superprácticos.

Este vegetal es uno de los más beneficiosos para el organismo. Si eres una persona con diabetes, ya es hora de que lo incluyas en tus platillos.

Esta hortaliza aporta una buena cantidad de proteínas y ácidos grasos. Te la recomendamos para antes y después de tu rutina de ejercicio.

Si vives con diabetes, busca incluir en tu alimentación diaria los deliciosos rábanos. Aquí encontrarás porque es importante.

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Este fruto es de sabor intenso y textura crujiente que seguro te encantará. Sorprende a tu familia y dale un sabor especial a tus postres. Conoce más beneficios y has que sea tu ingrediente principal.

La acelga es un vegetal abundante en vitaminas y de nutrientes que sin duda beneficiarán a tu cuerpo cada que las consumas. Conoce más sobre este aliment

Consiente a tu paladar y prepara una rica cena a base de papa. Checa algunas razones para incluir papa en todas sus variedades.

Proviene del náhuatl xicamatl (raíz acuosa), este fruto no tiene calorías y contiene importante nutrientes que tu cuerpo necesita.

Esta fruta posee propiedades capaces de reducir el colesterol LDL (malo) en el organismo. Aquí, cinco razones para incluir melón en tu desayuno.

Esta planta aromática contiene propiedades que te ayudarán a mantener a la diabetes bajo control, entre otros malestares.

Los chícharos son legumbres de textura suave que le dan a nuestro organismo un gran poder nutricional. ¡Agrégalos a tus recetas de la semana!