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Reduce tu colesterol con melón

Reduce tu colesterol con melón

Los chícharos son legumbres de textura suave que le dan a nuestro organismo un gran poder nutricional. ¡Agrégalos a tus recetas de la semana!

1. El 80% de su composición es agua por lo cual lo convierte en una fruta baja en grasa

2. Sus betacarotenos funcionan como antioxidantes naturales que aceleran el metabolismo

3. Contiene vitamina C, responsable de la combustión del colesterol LDL

4. Tiene efecto laxante gracias a su contenido en fibra

5. El melón posee pocas calorías (52 por cada 100 gramos)

UN TIP Al ser un fruto versátil, puedes prepararlo en licuados, jugos o en postres agridulces. Anímate!

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